1、坚持正确的骑车姿势——车把不要抓得glqW紧,肘部和双肩要下SnOI,全身放松,保证上jBVq运动灵活pngd
妹子前来回答,先看整体协VcrU感觉,然后看腿,相信我,ffQ7身房那帮男人,最不爱练的tqeC是腿,何况,我从来不觉得3VoN棒糖身材有何美感可言97Iu